источник фото: gismeteo.ru
Геомагнитный фон опять резко меняется. В четверг, 14 сентября, мощная магнитная буря перерастет в шторм. Как бороться с ее последствиями, когда она отступит, узнавали журналисты информационного портала pronedra.ru.
- Когда отступит мощная магнитная буря, последствия шторма 14 сентября
- Что происходит с организмом, когда усиливаются магнитные бури
- Советы, как совладать с собой в дни магнитного шторма
Вспышки на поверхности Солнца стали более интенсивными, что привело к усилению геомагнитной активности. В четверг необходимо быть осторожными, скорректировать планы, чтобы появилось больше времени на отдых. Магнитный шторм внесет суету в повседневную жизнь.
Когда отступит мощная магнитная буря, последствия шторма 14 сентября
14 сентября 2023 года ожидается магнитная буря. Информация об этом появилась на сайте лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
источник фото: gismeteo.ru
По данным портала, геомагнитный удар достигнет уровня G1. Такая магнитная буря считается слабой, однако может вызвать у метеозависимых людей головные боли, тошноту, ломоту в суставах и проблемы со сном.
14 сентября 2023 года не рекомендуется усердствовать с физическими нагрузками. Для сохранения хорошего самочувствия специалисты советуют вести здоровый образ жизни.
Кроме того, в сентябре будет еще несколько магнитных бурь — с 15 по 17 и 23 сентября 2023 года. В этот период геомагнитные волнения пойдут на спад, их мощность будет уменьшаться.
Напомним, что в дни магнитных атак стоит пить больше воды, употреблять меньше алкоголя и соленой пищи. Лучше отказаться от тяжелой жирной еды и есть побольше фруктов. Также нужно поменьше нервничать и постараться избегать стрессовых ситуаций.
Что происходит с организмом, когда усиливаются магнитные бури
источник фото: gismeteo.ru.
В дни усиленных магнитных бурь организм может дать сбой из-за нарушенной работы всех его систем. Когда геомагнитные колебания превышают 3 баллов, симптоматика становится более выраженной. Людям с сахарным диабетом, проблемами с сердцем, сосудистыми заболеваниями и психическими разладами надо быть настороже. Во время магнитного шторма:
- любая непредсказуемая ситуация вызывает панику;
- «сводит» желудок;
- беспокойство перерастает в страх;
- сложно бороться с фобиями;
- выход из зоны комфорта вызывает сильную нервозность;
- усиливаются внутренние переживания;
- большинство людей становятся эмоционально нестабильными;
- настроение меняется внезапно;
- активизируются заболевания;
- может появиться боль в области сердца;
- из-за высокого пульса и давления начинается рвота;
- сложно контролировать аппетит;
- сложно сконцентрироваться на важных рабочих моментах;
- сложно наладить коммуникацию с окружающими;
- появляется апатия, депрессия.
Советы, как совладать с собой в дни магнитного шторма
Магнитный шторм – сложный период для метеопатов, потому как не покидает чувство дискомфорта, болит голова, сложно «собраться». Совладать с собой просто, если:
- вести здоровый и активный образ жизни;
- утром делать зарядку и плотно завтракать;
- выходить на работу пораньше, чтобы дойти пешком;
- чаще отдыхать в течение дня, делать «пятиминутки»;
- есть только натуральные продукты;
- пить воду в большом объеме;
- отказаться от всего неполезного;
- бороться с плохими привычками;
- только по необходимости пользоваться транспортом;
- гулять в парках, скверах, вдали от города;
- отменить тяжелую физическую работу;
- бороться с апатией и депрессией;
- не нарушать ранее составленные планы;
- избегать тесных контактов с окружающими;
- отменить рутинную работу;
- не планировать дальние поездки;
- меньше пользоваться гаджетами;
- реже смотреть телевизор;
- не слушать плохие новости.
